メンタルは「結果」である―強い人と弱い人の違いは「心」ではなく“構造”にある―スポーツの世界でも、ビジネスの世界でも、よくこんな言葉を耳にします。「メンタルが弱い」 「もっとメンタルを鍛えろ」 …
スポーツにおける「メンタル」と「マインド」の関係性とパフォーマンスへの影響＊ポッドキャストを聴きながらご覧ください。https://youtu.be/-49I-ctzyr8はじめに：見えない「心」の世界を問い直す現代…
2022西諸地区受験生メンタル対策セミナー（案内） 2022年12月の冬休み前に西諸地区の中高生の受験生を対象にメンタル対策セミナーを開催することになりました。・不安を取り除きたい・緊張をなんとかした…
はじめに多くの方が、自分の生き方や考え方、また他者との付き合い方など様々な問題と向き合いながら生活させています。当然、私もその一人です。その中で、自分らしさを輝かせ、イキイキと生活されてい…
人材育成シリーズ（コーチ・管理職）・・・夢を実現させる人とさせられない人の違い「”コンフォートゾーン”を知る」これまでに「成長したい」「上手くなりたい」「達成したい」「変わりたい」という言葉…
人材育成シリーズ（コーチ・管理職）・・・“アファメーション”を知る前回までエフィカシーについて解説してまいりました。このエフィカシーを上げていく方法について今回解説していきたいと思います。そ…
人材育成シリーズ（コーチ・管理職）・・・“脳のプログラムを書き換えよう”①私たち人間は、自分の意思で判断・行動していると思っています。しかし、95％近くは脳に書き込まれたプログラムによって決めら…
人材育成シリーズ（コーチ・管理職）・・・”時間は未来から来る”「コーチング」を学び続けて、はや30年。スポーツの指導で活かせるのではないかと「コーチング」に関連する本や雑誌を読み漁り、そして各…
人材育成シリーズ（コーチ・管理職）・・・”脳と心の関係性について”finelab.では、スポーツ心理学・脳機能学・遺伝学の知見を活用しての個人及びチーム（組織）のパフォーマンス向上のお手伝いをさせて…
人材育成シリーズ（コーチ・管理職）・・・”いま「自己肯定感」を考える”ネット上で自己肯定感を検索すると「自己肯定感を高めて幸せになる」とか「自己肯定感が低いあなたに」とか「自己肯定感を上げる…