「いじめ」はなぜ起きるのか？そのメカニズムとは！

~人間の脳と心にひそむ“集団の影”を見つめて~

「いじめは、なぜなくならないのか？」
この問いは、多くの教師や親、子ども自身を悩ませてきました。

「たまたま起きた」「一部の性格の問題だ」
そう思いたくなる気持ちもわかります。
けれど本当のところ、いじめとはどこにでも起こりうる“人間の集団”にひそむ構造的な問題なのです。

今回は、「いじめ」の発生メカニズムを、心理学・脳機能学・遺伝学の観点からひも解きます。
そこには、「噂話」や「同調圧力」と共通する、人間の深い心理の働きが見えてくるのです。

 

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1．いじめは“異質”を排除することで安心を得る行為

人間は進化の過程で、「集団の中で協力して生き延びる力」を発達させてきました。
その一方で、“集団の秩序を乱す存在”を排除する本能的な傾向も備わっています。

いじめの原因のひとつは、この「異質なもの＝脅威」という感覚です。

• 少し変わった服装
• 言葉のイントネーションが違う
• 空気が読めない、反応がずれている

こうした“わずかな違い”が、集団内で不安を引き起こし、 その不安を鎮めるために「排除」が始まってしまうのです。

＝ これは、“異物への脳の警戒システム”が過剰に働いている状態とも言えます。

 

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2．脳は「仲間外れを恐れる」ように設計されている

私たちの脳は、「集団からの排除」に対して“痛み”として反応するようにできています。
研究によれば、人が拒絶されたときの脳の反応は、 物理的な痛み（たとえば火傷）を受けたときと同じ部位が活性化するのです。

つまり「仲間外れにされること」は、脳にとって命の危機に近いストレスなのです。

このため、私たちは「自分が排除されないようにする」ために、 時に他者を攻撃したり、いじめに加担してしまったりすることすらあります。

＝これは、いじめが“加害者”だけの問題ではない構造的な問題であることを示しています。

 

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3．いじめは「感情のすり替え」であることも多い

心理学では、いじめはしばしば“攻撃の矛先をずらす”防衛行動とされます。

• 自分が傷ついている
• 自分に自信がない
• 家庭や他の場所でストレスを抱えている

こうした不安や怒り、劣等感を「誰かにぶつけることで安心する」という心の働きがあります。これを「投影的同一化」や「スケープゴーティング」と呼びます。

つまり、加害者自身も、未処理の感情を抱えた“被害者的側面”を持っていることが多いのです。

 

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4．脳の「快楽回路」がいじめを助長することもある

いじめがエスカレートする背景には、ドーパミン（快感ホルモン）の存在もあります。

• 「自分が優位に立てた」
• 「仲間が笑ってくれた」
• 「支配感を感じられた」

このような体験は、脳の報酬系（側坐核）を刺激し、一時的な快感をもたらします。
このとき脳は、「もう一度この感覚がほしい」と感じ、行動を強化してしまうのです。

🔍 つまり、いじめが“脳に快感を与えてしまう”状態になっていることもあるのです。

 

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5．遺伝的な気質も関係している可能性がある

いじめの発生には、環境要因が大きいものの、
「攻撃性」「共感性の低さ」「衝動性」といった遺伝的な気質も一定の影響を持っています。

たとえば：

• セロトニンの分泌量が少ないと、衝動的な行動や怒りをコントロールしにくくなる
• オキシトシン（共感ホルモン）の受容体の感受性が低いと、他人の痛みに鈍くなる

もちろん、これらは「いじめをする人の遺伝的特徴」という意味ではなく、 「感情や衝動の調整が苦手な傾向」が、環境の影響を受けやすくなるということです。

 

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6．いじめの「集団構造」に潜む、もう一つの問題

いじめは、「1人の加害者」VS「1人の被害者」という単純な構図ではありません。
多くの場合、周囲には以下のような“構造的な役割”が存在しています。

• 直接いじめる人
• 一緒に笑っている人
• 止めないけど見ている人
• 内心では反対だけど声を上げられない人
• 仲裁しようとして孤立する人

この構造こそが、「いじめを支える土壌」になってしまうのです。
特に子どもたちは、「空気を読む」「孤立したくない」という気持ちから、加害に加担しないまでも、沈黙することで“共犯的構造”を生み出してしまうのです。

 

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7．では、いじめを止めるにはどうすればいいのか？

「いじめをなくすにはどうしたらいいのか？」
その答えは、ひとつではありませんが、重要なことは次の3つです。

① 「見えない不安」に目を向ける

いじめは「攻撃」ではなく「不安の表現」ととらえ、 “行動の奥にある感情”に寄り添う視点を持つこと。

② 「空気」を可視化する

誰が悪いか、ではなく「この場の空気はどんな空気か？」を問い、 “構造”に光を当てることで、見えない支配を崩す。

③ 「共感の脳」を育てる

オキシトシンを高める「感謝」「ふれあい」「安心できる人間関係」を日常的に育むことが、 いじめを生まない土壌づくりにつながります。

 

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おわりに：いじめは“人間性の欠陥”ではなく、“人間社会の影”である

いじめが起こるのは、人間が未熟だからではありません。
むしろ、それは人間が「社会的に生きること」を選んだからこそ、発生してしまう問題です。

だからこそ、私たちはそれを見て見ぬふりせず、 その根っこにある心の叫びや、構造的な仕組みに目を向ける勇気を持ちたいのです。

「いじめをなくす」のは簡単なことではありません。
でも、「その空気を変える」「その沈黙を破る」「その人の声を聴く」 そんな一人の行動が、確かにいじめを減らしていくのです。