オンラインのコーチングでスポーツパフォーマンスアップを目指す方々へ

では、コーチとしてあなたは何を準備しますか？～結果に相応しい準備とは何か～高校総体が近づいています。多くの選手たちは最後の大会に向けて準備を進めています。・シュート練習。・走り込み。・筋力…

自信とは何か？～自信とは「準備の記憶」である～高校総体が近づくと、多くの選手が同じ悩みを抱えます。・「自信がありません。」・「もっと自信を持ちたいです。」・「どうしたら自信がつきますか？」…

「練習」と「準備」は違う～未来の結果は、未来に相応しい準備から生まれる～「うちのチームは毎日練習しています。」指導者や選手からよく聞く言葉です。確かに練習はしています。・平日も練習。・休日…

試合中に出てくる「不安」の正体とは？～脳はなぜ大切な試合ほど不安になるのか～高校総体。多くの高校3年生にとって最後の大会です。試合当日になると、「緊張してきた」「失敗したらどうしよう」「負け…

試合中の「一瞬の判断」はどこから生まれるのか？～脳は「過去」と「未来」をつなぎながらプレーしている～スポーツではよく、「あの選手は判断が速い」「状況判断が素晴らしい」と言われます。しかし、…

「試合はやってみないとわからない」は本当か？～高校総体、最後の夏に伝えたいこと～高校総体。高校3年生にとっては、多くの場合、競技人生の一区切りとなる特別な大会です。この時期になると、指導者や…

「問題解決できる人」より、“問題を発見できる人”が必要な時代～fine理論的「問題発見力」と「課題生成力」の話～「問題解決能力が大事だ」 ビジネスの世界では、よく聞く言葉です。 もちろん、それは間…

そもそも「心」とは何か？―fine理論的「心」の再定義―スポーツの世界では、昔から当たり前のように「心」という言葉が使われてきました。心が弱い心を鍛えろ強い心を持て心で負けるな心を整えろしかし、…

「心が弱い」は、本当に正しいのか？ ―fine理論が考える“心”の正体―スポーツの世界では、 昔から当たり前のように「心」という言葉が使われています。「心が弱い」 「気持ちで負けた」 「メンタルを鍛え…

―fine理論が考える「Zone＝最高状態」の正体―「ゾーンに入っていた」スポーツの世界では、よく聞く言葉です。周囲の音が消え、 時間がゆっくり流れ、 身体が勝手に動く。考えていないのに、最高のプレー…