マインドアップトレーニングの実践①「思考トレーニング」

マインドアップトレーニング実践報告

６月１０日（土）に月１回のマインドアップトレーニンングを行いました。

これまでは「自己への気づき」をテーマに行なってまいりましたが、今回より「思考トレーニング」へと移行していきます。

私たちは、なんとなく行動していることに気づかず毎日を生活しております。
なので、知らず知らずのうちに自分にとってふさわしくない行動や思考を選択し、結果、悩み、苦しんでいます。

この「負のサイクル」から抜け出すためにも自己の思考習慣に気づき、修正を加える必要があります。
所謂、「プログラムの書き換え」です。

人間は「先天的の記憶」と「後天的な記憶」にをベースに活動しています。
この「後天的な記憶」を書き換えていくプログラムになります。

具体的には「質問力をアップさせる」です。
これは、メタ思考「具体→抽象→具現」の基礎となるトレーニングです。

スポーツ選手だけではなく、全ての人に共通したプログラムになります。
よく言う、「スポーツ選手は賢くなければ上達しない」を具現化させるプログラムです。

質問を自分でつくれない人は、指示をひたすら待つしかないのです。

コーチ・指導者・教師・大人のするべきことは、

答えを教えるのでなく、

行動を支持するのではなく、

質問を作ることのできる選手・子供を育むのが仕事です。

参加者のコメント（一部）

これから身につけなきゃいけない力をトレーニングしてみて、「こういうことか！」と自分自身で感じることができ、楽しかったです。

興味ある方はご連絡ください。
info@fine-lab.jp
代表　森　億