オンラインのコーチングに関する有益な情報をコラムの形で発信します

メンタルが強い」の正体は、腸だった。～パフォーマンスが“揺れない”人の共通点～「今日は驚くほど仕事が捗る」「なぜか今日は、判断が鈍くてミスばかり……」同じ人間で、能力も経験も変わらないはずなの…

気づきを扱うという仕事～「マインドコーチのスキル紹介」～～マインドコーチが「見る・聴く・問う」前に整えるもの～オンラインセッションも終盤に差しかかると、 受講者の中に、ある変化が見え始めます…

疲れをとるために「寝る」のは正解？脳科学が教える、自分を「発電所」にする7つの習慣はじめに：「疲れたら休む」だけで大丈夫？私たちは普段、「疲れたら寝る」「週末にまとめて休む」というサイクルを…

【要約】fine理論―脳を整え、心を育て、社会で発揮する力―1.fine理論の基本概念背景：現代社会において「気合・根性」や「ポジティブ思考」だけの精神論は機能しなくなっている。うまくいかない原因は、…

③「マインドコーチング」って、実は何をしているのか？よく聞かれます。「マインドコーチングって、結局何をするんですか？」答えはとてもシンプルです。その人の“無意識の選択ルール”を可視化し、再設計…

②私が“マインドコーチング”という言葉をあえて使う理由正直に言います。「マインドコーチング」という言葉は、日本では・誤解されやすい。・怪しい。・ふわっとしている。・スピリチュアルっぽい。そう思…

①なぜ「マインド」が変わると、人は本当に行動が変わるのか～やる気の問題だと思っていたあなたへ～多くの人はこう思っています。・「わかっているのに、できない」・「やろうとは思っているのに、続かな…

⑩ひらめきが生まれる脳の瞬間――アイデアは“考える”のではなく、“降りてくる”――はじめに「散歩中にふと答えが浮かんだ」 「お風呂で急にアイデアが出た」 「寝る直前に、ずっと探していた解決策がひらめい…

第5期（2026年度）マインドコーチ育成講座Ⅱ―心のOSをアップデートする12ヶ月―2026年4月開講／月1回・全12回（オンライン）企業向け・スポーツ向けの“人づくり”に携わる方へ【1】なぜ今、「マインドコーチ…

⑨なぜ人はネガティブな情報ばかり気にするのか？――進化がつくった“危険優先の脳”の正体――はじめに良いニュースより、悪いニュースの方が気になってしまう。 褒め言葉より、たった一言の否定に心がざわつ…