シリーズ：学校で教えてくれない「大人力10選」・・・（6）レジリエンス力レジリエンス力とは、心理学領域で広く認識されている概念で、個人が困難な状況やストレスから回復し、元の状態に戻り、またはよ…
学校で教えてくれない大人力・・・・（5）メタ思考力いきなりですが、「メタ思考力」とは、自己認識や認知プロセスに対する高度な意識や洞察力を指す概念のことです。メタ思考力を持つ人は、自分自身や自…
第9回オンラインコーチングパワーアップ講座報告7月6日（木）第9回オンラインコーチングパワーアップ講座を行いました。今回のテーマは「メタ思考④」になります。思考プログラムでの最終回になります。過…
シリーズ：学校で教えてくれない「大人力」10選・・・・・（1）自己肯定力自己肯定力については、以前も解説しておりますが、改めて「大人力10選」として解説させていただきます。また、このシリーズは「…
第8回オンラインコーチングパワーアップ講座報告6月22日（木）に第8回オンラインコーチングパワーアップ講座を行いました。本日は前回の続き、「メタ思考③」になります。内容は①前回までの振り返り②マイ…
学校で教えてくれない「大人力」10選学校で教えてくれない大人力10選まず、質問します。問1あなたは、大人歴は何年ですか？問2あなたは、大人力を修得していますか？問3その力をどこで修得しましたか？な…
マインドアップトレーニング実践報告 ６月１０日（土）に月１回のマインドアップトレーニンングを行いました。 これまでは「自己への気づき」をテーマに行なってまいりましたが、今回より「思考トレーニ…
第7回オンラインコーチングパワーアップ講座報告 第7回目のセッションテーマは「メタ思考②」です。 このセッションは「思考」の深掘りです。 前回からの続きになります。 皆様に質問します。 「思考と…
第6回オンラインコーチングパワーアップ講座報告5月25日に第6回オンラインコーチングパワーアップ講座を開催いたしました。第6回目のセッションテーマは「メタ思考①」です。一般的に「物事を俯瞰してみる…
第5回オンラインコーチングスキルアップ講座報告5月11日（木）第５回オンラインコーティングスキルアップ講座を行いました。５回目のテーマは「自分軸づくり②」になります。みなさん、自分の行動、どうや…