オンラインのコーチングでスポーツパフォーマンスアップを目指す方々へ

シリーズ：学校で教えてくれない「大人力10選」・・・（8）コンフォートゾーンからの脱却コンフォートゾーンとは、自分が「快適」そして「より安全」を感じる環境や状況のことです。このゾーンでは、スト…

第12回オンラインコーチングパワーアップ講座報告8月24日（木）に第12回目のオンラインセッションを行いました。今回のセッションは大きく3つ①夏合宿の成果を聞こう②認知革命がもたらした「虚構＝フィク…

学校で教えてくれない「大人力10選」・・・（7）自己主張力（アサーション）について「自己主張力（アサーション）」とは、自分自身の意見、考え、感情を他人に対して正しく表現する能力や態度です。同時…

NSG女子バスケットボール部8月セッション報告8月21日・22日にNSG女子バスケットボール部の定期クリニックを行いました。 プログラムは 8月21日（土）19：15～20：45ミーティング 8月22日（日）9：00～12…

第11回オンラインコーチングパワーアップ講座報告8月10日に第11回オンラインコーチングスキルアップ講座を行いました。今回のテーマは「ホモ・サピエンス全史から人間を考える」です。私たち人間は、ある…

シリーズ：学校で教えてくれない「大人力10選」・・・（6）レジリエンス力レジリエンス力とは、心理学領域で広く認識されている概念で、個人が困難な状況やストレスから回復し、元の状態に戻り、またはよ…

NSG女子バスケットボール部7月セッション（7月23日）報告 ＜プログラム＞・9：00～12：00セミナー：テーマ「自己評価＝見る・観る・診る」 ・14：00～15：00ワークショップ：ハーフコートディフェンスの…

学校で教えてくれない大人力・・・・（5）メタ思考力いきなりですが、「メタ思考力」とは、自己認識や認知プロセスに対する高度な意識や洞察力を指す概念のことです。メタ思考力を持つ人は、自分自身や自…

第10回オンラインコーチングパワーアップ講座報告7月20日に第10回オンラインコーチングスキルアップ講座を行いました。今回のセッションテーマは「振り返りとその活用」です。このオンライン講座がスター…

シリーズ：学校で教えてくれない「大人力」10選・・・・・（4）疑念力疑念力は、私たちの知識を活かす、そして新たなものを生み出すための重要なスキルといえます。私たちは、自分に入ってくる情報を鵜呑…