オンラインのコーチングでスポーツパフォーマンスアップを目指す方々へ

第9回オンラインコーチングパワーアップ講座報告7月6日（木）第9回オンラインコーチングパワーアップ講座を行いました。今回のテーマは「メタ思考④」になります。思考プログラムでの最終回になります。過…

NSG女子バスケットボール部7月セッション（7月2日）報告 ＜プログラム＞・9：00～12：30チームmtg:セッションテーマ「変わるとは」 ・14：00～15：00インナートレーニング「体幹・下肢・上肢」 午前中…

シリーズ:学校で教えてくれない「大人力10選」・・・（2）自己責任力自己責任は、自分自身の行動や選択に対して責任を持つ能力や意識のことをいいます。これは、自分の人生や目標に向かって主体的に行動…

株式会社坂下組主催の「安全衛生の集い」に行ってまいりました。（6月27日）坂下組の社員及び協力会社、総勢230名の集いであります。ちなみに「（株）坂下組」とはクリック当日までに打ち合わせ3回、最後…

シリーズ：学校で教えてくれない「大人力」10選・・・・・（1）自己肯定力自己肯定力については、以前も解説しておりますが、改めて「大人力10選」として解説させていただきます。また、このシリーズは「…

第8回オンラインコーチングパワーアップ講座報告6月22日（木）に第8回オンラインコーチングパワーアップ講座を行いました。本日は前回の続き、「メタ思考③」になります。内容は①前回までの振り返り②マイ…

学校で教えてくれない「大人力」10選学校で教えてくれない大人力10選まず、質問します。問1あなたは、大人歴は何年ですか？問2あなたは、大人力を修得していますか？問3その力をどこで修得しましたか？な…

マインドアップトレーニング実践報告 ６月１０日（土）に月１回のマインドアップトレーニンングを行いました。 これまでは「自己への気づき」をテーマに行なってまいりましたが、今回より「思考トレーニ…

マインドフルネスの実践方法おすすめ3選皆さんも一度は聞いたことがあるマインドフルネス。しかし、何がいいのか？どうやってやるのか？いまいちピンと来ていない方もいらっしゃるのではないでしょうか。…

第7回オンラインコーチングパワーアップ講座報告 第7回目のセッションテーマは「メタ思考②」です。 このセッションは「思考」の深掘りです。 前回からの続きになります。 皆様に質問します。 「思考と…