オンラインのコーチングに関する有益な情報をコラムの形で発信します

メンタルは「結果」である―強い人と弱い人の違いは「心」ではなく“構造”にある―スポーツの世界でも、ビジネスの世界でも、よくこんな言葉を耳にします。「メンタルが弱い」 「もっとメンタルを鍛えろ」 …

思考と感情を決めているのは、実は「腸」だった―腸は第二の脳ではなく、“脳の親”である―私たちは普段、「人は頭で考える生き物だ」と思っています。悩むのも、判断するのも、すべて脳がやっていると考え…

スポーツマインドが育つ指導・育たない指導～その違いは、技術ではなく「関わり方」にある～同じ練習、同じ指導でも「差」が生まれる理由同じメニュー。 同じ時間。 同じレベルの技術指導。それなのに、 …

「ちゃんと問いかけているのに、なぜ変わらないのか？」～一般的コーチングと、fine理論型マインドコーチングの決定的な違い～「たくさん質問している」 「相手の考えを引き出している」 「気づきも出て…

なぜ、スポーツスキルが高いのに、発揮できないのか？～スポーツマインドという“見えない土台”の話～「練習ではできているのに、試合になると別人のようになる」 スポーツの現場で、何度この言葉を聞いた…

【警告】1日3時間で脳の成長が止まる？科学が暴く「スマホ依存」のリアルと脱却法通勤電車の中、仕事の休憩時間、そして夜ベッドに入ってから。私たちは毎日、どれくらいの時間をスマートフォンに費やし…

メンタルが強い」の正体は、腸だった。～パフォーマンスが“揺れない”人の共通点～「今日は驚くほど仕事が捗る」「なぜか今日は、判断が鈍くてミスばかり……」同じ人間で、能力も経験も変わらないはずなの…

気づきを扱うという仕事～「マインドコーチのスキル紹介」～～マインドコーチが「見る・聴く・問う」前に整えるもの～オンラインセッションも終盤に差しかかると、 受講者の中に、ある変化が見え始めます…

疲れをとるために「寝る」のは正解？脳科学が教える、自分を「発電所」にする7つの習慣はじめに：「疲れたら休む」だけで大丈夫？私たちは普段、「疲れたら寝る」「週末にまとめて休む」というサイクルを…

【要約】fine理論―脳を整え、心を育て、社会で発揮する力―1.fine理論の基本概念背景：現代社会において「気合・根性」や「ポジティブ思考」だけの精神論は機能しなくなっている。うまくいかない原因は、…