宮崎・西諸地区マインドアップセミナースタート

宮崎・西諸地区マインドアップセミナースタート

中学生、そして高校生を対象にしたセミナーがスタートしました。

このマインドアップセミナーは「パフォーマンスを発揮する選手のマインドの作り方」をテーマに、期間４ヶ月、月２回（計８回）実施してまいります。

月初めはセミナー形式、月２回目はワークショップ形式で知識習得とスキルアップ（トレーニング）を行います。

今回のセミナーは、一斉指導ではなく、小グループ（3クラス）に分けた形で実施していくことにいたしました。
理由は、競技特性と年齢差への配慮です。
今回の参加者の競技はゴルフ・野球・バスケットボールになります。
小グループに分けることにより、個々の状態を見極めながらの運営が可能になると考えております。

12月のセッション内容は、
月１回目：「スポーツ選手として、力を身につけるための知識と考え方」についてになります。　
　　　　1 パフォーマンス発揮の源である「心・技・体と脳」の関係性について
　　　　2 スキルの習得及び発揮のための三つの力とその関係性について　
　　　　   ① in put　習得する力
　　　　   ② self-process　処理する力
　　　　   ③ out put 　発揮する力
　　　　3 パフォーマンス発揮に必要な考え方
　　　　　①self-help=自立　　
　　　　　②self-control＝自制心
　　　　4 あきらめる選手の特性とは
　　　　5 考える力のある人とは　

　　　　6 ZONEへの道

　　　　　①fine ②flow ③zone　の関係性
　　　　　です。

次回の２回目は、アセスメントによる自己診断を予定しております。