オンラインのコーチングに関する有益な情報をコラムの形で発信します

“メンタル”と“マインド”の違い「よく、メンタルを強くするにはどうすればいいですか？」という質問をよく頂きます。本当にありがたく思います。正直、いつも「ん～」と言葉を詰まらせてしまうのも事実で…

2022西諸地区小中高のスポーツ選手向け向けマインドアップセミナー（案内）2022年12月～2023年3月末までの新年度前に西諸地区の小中高のスポーツ選手対象にマインドアップセミナーを開催することになりま…

2022西諸地区受験生メンタル対策セミナー（案内） 2022年12月の冬休み前に西諸地区の中高生の受験生を対象にメンタル対策セミナーを開催することになりました。・不安を取り除きたい・緊張をなんとかした…

はじめに多くの方が、自分の生き方や考え方、また他者との付き合い方など様々な問題と向き合いながら生活させています。当然、私もその一人です。その中で、自分らしさを輝かせ、イキイキと生活されてい…

人材育成シリーズ（コーチ・管理職）・・・夢を実現させる人とさせられない人の違い「”コンフォートゾーン”を知る」これまでに「成長したい」「上手くなりたい」「達成したい」「変わりたい」という言葉…

目次はじめに集中が続かない、すぐに飽きてしまう、やろうと思っていたのにやる気が起きない、やり始めたけどすぐ嫌気が差してやめてしまう、気が散って集中できていないなどなど、誰もが思い悩むこと問…

人材育成シリーズ（コーチ・管理職）・・・“アファメーション”を知る前回までエフィカシーについて解説してまいりました。このエフィカシーを上げていく方法について今回解説していきたいと思います。そ…

人材育成シリーズ（コーチ・管理職）・・・“質問の文字化”教員を35年もやっておりますと、生徒・学生、そして指導者から色々な質問を受けることがありました。本当にありがたいことです。 当然、質問内容…

人材育成シリーズ（コーチ・管理職）・・・“エフィカシー”を知る④エフィカシーが高い人の特徴エフィカシーが高い人は、下記の4つの特徴を持ち合わせていると思われます。いずれも、社会の中で生き抜くた…

人材育成シリーズ（コーチ・管理職）・・・“エフィカシー”を知る③1エフィカシーの3つのタイプ①自己統制的エフィカシー②社会的エフィカシー③学業的エフィカシー①自己統制的エフィカシー自己統制的エフィカ…